胰岛素抵抗与肥胖之间相互影响、相互作用，可谓“难兄难弟” 。肥胖（尤其是腹型肥胖）容易让胰岛素超负荷工作，导致胰岛素敏感性下降，出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗时，葡萄糖难以进入细胞进行能量供应。当细胞内的葡萄糖不够用时，为了维持能量平衡，就会通过刺激食欲方式来补偿，长期以往会使人越吃越胖，胰岛素抵抗还可能促进脂肪在体内的重新分布，尤其会增加腹部脂肪的堆积。内脏脂肪的堆积，会进一步影响代谢、降低胰岛素敏感性。 胰岛素抵抗长期存在，不仅可以发展成糖尿病，还会出现高血脂、高血压，高尿酸血症、非酒精性脂肪性肝病、动脉粥样硬化性心血管疾病、多囊卵巢综合征等多种代谢性疾病。     

①饿得快；

②餐后容易犯困；

③大肚腩；

④皮肤分泌油脂旺盛；

⑤脖子、腋下、腹沟出现色素沉淀也叫黑棘皮病等。

平时生活中注意控制体重、合理饮食、增加运动量，保证充足睡眠，有些药物可以增加胰岛素敏感性，当然胰岛素抵抗明显者需及时到医院内分泌科就诊。